Actividades material autismo imprimir – Batería social (teoría de las cucharas)

Este recurso descargable (7 páginas, PDF imprimible) es un material terapéutico diseñado para trabajar la batería social y el autoconocimiento emocional en personas con autismo, discapacidad intelectual o cualquier persona que necesite apoyos visuales. Basado en la teoría de las cucharas de Christine Miserandino, facilita que la persona identifique cuándo su energía social está baja (pocas cucharas) o alta, y qué estrategias concretas le ayudan a restaurarla.

¿Qué incluye el PDF?

• 7 páginas en formato A4, listo para imprimir.
• Apoyos visuales muy claros (íconos y pictogramas simplificados) para facilitar la comprensión en perfiles con necesidades de apoyo visual.
• Páginas para identificar señales: emociones, sensaciones corporales, situaciones que consumen “cucharas” y actividades que las reponen.
• Plantillas de planificación: elegir 3 acciones concretas para subir la batería social y un plan de copias/recompensas.
• Consejos breves para familias y profesionales sobre cómo usarlo en intervención.

Objetivos terapéuticos

• Mejorar la autoconsciencia sobre el estado energético social.
• Facilitar la gestión emocional y la prevención del agotamiento social.
• Promover la toma de decisiones adaptativa: reconocer límites, planificar descansos y negociar retos.
• Servir como material para trabajar las emociones en sesiones individuales o grupales.
• Complementar intervenciones basadas en terapia cognitivo conductual y psicoeducación.

¿A quién va dirigido?

• Personas con autismo (niños, adolescentes y adultos), incluyendo perfiles con necesidad de apoyos visuales.
• Profesionales: psicólogos, terapeutas ocupacionales, educadores, orientadores.
• Familias y cuidadores que quieran herramientas prácticas para casa.
• Centros educativos y servicios de salud mental que busquen material didáctico psicologia sencillo y aplicable.

Cómo usarlo (sugerencia paso a paso)

1. Presentación: muestra la página inicial y explica la metáfora de las cucharas (Christine Miserandino).
2. Auto-evaluación: la persona marca su batería social actual usando iconos o colores.
3. Identificar señales: trabajar emociones y sensaciones corporales asociadas a baja/alta batería.
4. Plan de acción: elegir 2–3 estrategias de recuperación (p. ej. descanso sensorial, espacio tranquilo, actividad placentera, pedir ayuda).
5. Ensayar y registrar: practicar la estrategia y anotar resultados en la plantilla.
6. Revisión: en la siguiente sesión revisar aprendizaje y ajustar estrategias.

Beneficios clave

• Material visual y accesible: facilita la comprensión en autismo y en personas con procesamiento literal.
• Favorece la autonomía: la persona aprende a reconocer y regular sus límites sociales.
• Útil en intervención breve o continuada: válido para terapia clínica, intervención escolar o uso familiar.
• Fácil implementación: material autismo PDF listo para imprimir y usar.

Formato y entrega

• Formato: PDF imprimible sin marca de agua (7 páginas, A4).
• Entrega: recibirás el enlace de descarga al instante por email tras la compra. Imprime y utiliza.

Recomendaciones prácticas

• Plastifica las páginas para uso repetido en sesiones.
• Combina con registros diarios tipo “cucharas” para fomentar la práctica fuera de sesión.
• Adapta el vocabulario a la edad y nivel cognitivo del usuario (dibujos más grandes, menos texto si es necesario).
• Integra con estrategias TCC: registros de pensamientos, planificación de actividades placenteras y técnicas de afrontamiento.

Por qué funciona en autismo

La combinación de metáfora visual (cucharas), plantillas sencillas y apoyo visual directo convierte este recurso en un material autismo pdf eficaz: reduce la ambigüedad, facilita la generalización y promueve el autoconocimiento, aspecto clave en la intervencion psicologica dirigida a mejorar el bienestar y la gestión del entorno social.