Este recurso es un material terapéutico y material didáctico de psicología pensado para facilitar la intervención psicológica en niños y adolescentes. Con un diseño claro y accesible, ayuda a introducir y trabajar conceptos clave de la terapia cognitivo conductual (TCC): emociones, manifestaciones corporales, pensamientos asociados y comportamientos resultantes.
¿Qué incluye?
- 10 páginas en PDF (listo para imprimir):
- 1 página de presentación (versión niño).
- 1 página de presentación (versión niña).
- 4 situaciones descritas en 2 páginas cada una: primera página con la breve presentación de la situación; segunda página con cómo puede manifestarse de forma disfuncional (emociones, cuerpo, pensamientos, comportamiento).
- Formato A4, fácil de imprimir y usar en sesión clínica o educativa.
- Entrega digital: recibes el PDF al instante por email tras la compra.
Objetivo del material
Facilitar la psicoeducación sobre emociones y proporcionar una guía visual para:
- Identificar y nombrar emociones.
- Reconocer señales corporales asociadas a las emociones.
- Detectar pensamientos automáticos que mantienen la respuesta disfuncional.
- Plantear alternativas conductuales y técnicas de intervención (validación, relajación, reestructuración cognitiva, toma de decisiones).
Cómo usarlo en sesión (guía práctica)
- Presentación: enseña la página de presentación (niño/niña) para crear vínculo y facilitar identificación.
- Lectura de la situación: presenta la situación junto al paciente; pregunta si le suena.
- Exploración de manifestaciones: trabaja cada columna: emociones → cuerpo → pensamientos → comportamiento.
- Validación emocional: reconoce y valida la emoción antes de intervenir.
- Técnicas de regulación: aplica ejercicios breves de respiración o relajación.
- Reestructuración cognitiva: identifica pensamientos automáticos y trabaja alternativas (técnicas adaptadas a la edad).
- Plan de acción: decide con el niño/adolescente comportamientos alternativos y pequeñas tareas para casa.
- Refuerzo y registro: usa la segunda sesión para repasar y consolidar cambios.
Beneficios terapéuticos
- Mejora la conciencia emocional y la identificación de señales internas.
- Facilita la restructuración cognitiva de pensamientos disfuncionales (restructuración cognitiva niños).
- Proporciona material concreto para la intervención psicológica en TCC.
- Sirve como material para trabajar las emociones tanto en contexto clínico como educativo.
- Es un material psicologia práctico y directo, fácil de integrar en programas escolares y terapéuticos.
Público objetivo
- Psicólogos clínicos y educativos.
- Terapeutas infantiles y adolescentes.
- Profesionales que trabajan con terapia cognitivo conductual.
- Maestros y profesionales de orientación.
- Familias que quieren herramientas prácticas para terapia en casa.
Ventajas formales
- PDF descargable inmediatamente tras la compra (enlace por email) sin marca de agua.
- Listo para imprimir y utilizar en fichas o para plastificar.
- Diseño pensado para facilitar la comunicación con pacientes con vocabulario limitado o necesidad de apoyos visuales.
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Ejemplos de uso clínico
- Sesión inicial de psicoeducación sobre la ira o la ansiedad.
- Trabajo con adolescentes para identificar pensamientos automáticos antes de conductas impulsivas.
- Talleres escolares sobre gestión emocional.
- Intervenciones breves en centros de salud mental y atención primaria.
Sugerencias para mejorar la adherencia
- Combina con tareas para casa (registro de una situación y práctica de alternativas).
- Usa refuerzos positivos y metas pequeñas.
- Integra con ejercicios de relajación y hojas de trabajo complementarias (si deseas, puedo crear fichas adicionales para seguimiento).
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